دانلود پاورپوینت نکاتی درباره مصرف گروه گوشت جهت رشته تغذیه در قالب 16 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

پروتئین هاي داراي بالاترین کیفیت تخم مرغ ، شیر و گوشت هستند. مصرف همزمان حداقل 2 نوع از پروتئین های گیاهی برای تامین پروتئین با کیفیت بالا لازم است.

پختن كامل گوشت ,جدا كردن تمامی چربی ها ازگوشت قرمز قبل از پختن ,جدا كردن پوست مرغ قبل از پختن ,استفاده  بیشتر از گوشت سفید ,مصرف مرغ و ماهی به صورت آب پز

عنوان:
● پروتئین ها
● نکاتی درباره مصرف گروه گوشت، تخم مرغ و حبوبات
● (ادامه)
● گروه شیر و لبنیات
● نکاتی در مورد مصرف گروه شیر و لبنیات